​秋冬季节交替，气温下降。为了增加老年人自我保健、预防疾病的养生知识，提高他们的生活质量，近期，川姜镇川南村新时代文明实践站开展了以“情暖银龄，健康同行”为主题的健康知识普及活动。

川南村新时代文明实践站联合川南村卫生室开展了健康知识科普讲座，邀请辖区居民参加。卫生室医生结合老年人的特点，为老人们介绍了秋冬季节对身体有益的食物及如何合理膳食，详细讲解了一些老年人常见疾病（高血压、高血脂、糖尿病等）的预防和治疗方法，指出了老年人在日常生活中普遍存在的一些误区，并提醒大家健康饮食、规律作息、适度运动、保持良好的心理状态。随后，医生深入讲解老年人跌倒的危险因素及老年人跌倒后该如何自救等知识，结合身边的真实案例，提醒在座的老年人了解生活中存在的隐患，重视生活中的细节，避免意外跌倒。

讲座结束后，川南村志愿者、网格员入户向辖区老年居民发放健康知识宣传手册，为老人们科普秋冬季心血管疾病、慢性病等防治的相关知识，还为老年人提供了免费测血压和血糖服务。此外，志愿者和网格员们还耐心询问了老人们近期的健康和生活状况，并为老年人检查了家中水电气安全情况。同时，还特别提醒老人们秋冬季节要注意合理饮食、适度运动等，以增强身体的抵抗力。老人们听后笑着说，这不仅让他们学到了健康知识，也感受到了村委会对他们的关爱，十分暖心。