10月中旬,2023年南通市老年健康促进行动首届“老年健康达人”风采展示活动举办,经过层层选拔、激烈角逐,金新街道老年学校学员茅佩珍、马时禹双双获评“健康达人”。
茅佩珍今年84岁,是学校年龄最大、状态最好的学员,也是城区腰鼓队的发起人。每天早上6点前,她都雷打不动地带领大家打腰鼓或打太极拳。“运动使我年轻康乐,加入老年学校以来,我又学习到中医养生方法,每天都很开心充实。”茅佩珍说。今年67岁的马时禹则选择晨跑作为主要的运动方式,上午买菜做饭,下午去上中医养生课和文娱活动课,他把一天安排得井井有条。
展示现场,茅佩珍表演了腰鼓舞,马时禹演唱了歌曲《我们这一辈》,灵活轻盈的舞姿、清脆有力的鼓声;底气深厚的发声、深情款款的表演获得了评委们一致好评,最终两人分别获得“老年健康达人”“十佳老年健康达人”称号。
金新街道老年学校一直把老年人的健康教育作为课程开展的重点方向,与企业联手共同打造老年人中医养生课堂,通过“好学、好用、好玩”的互动教学方式,提升学员健康素养。“我们将继续探索老年健康教育模式,让健康生活方式融入社区,进入每个家庭,提升老年人的健康指数和幸福指数。”金新街道老年学校校长陈建表示。