“莫怪虹无影，如今小雪时。”今天是小雪节气，“小雪”无雪但气温再降。

　　昨天我区又迎来一次降水过程，今天则迎来了多云天气，接下来久违的“晴天连播”将全面开启。但是受冷空气的影响，今天我区气温下降5℃～7℃，并伴有4~5级的偏北风。根据气象部门的预测，此次冷空气的影响主要从昨天傍晚前后开始，23日清晨最低气温仅有4℃左右，将成为今年入冬以来最冷的一天，需注意霜或霜冻。

　　小雪是农历二十四节气中的第二十个节气，表示降雪的起始时间和程度。进入小雪节气后，气温会越来越低，直接表现就是气温逐步降到零摄氏度以下。专家提醒，此时的养身原则在于“避寒就温”，饮食上注意“温热进补”，羊肉、牛肉、鲢鱼这些温补的食品是不错的选择。在这个季节，进食一些黑色的食物是更好的选择，如黑木耳、黑芝麻、桑葚、黑豆、黑枣、紫菜等，可使人迅速恢复身体热量，既可补肾，又可御寒。