元宵节一过，新年算是真正过完了。春节期间吃得好、喝得好，可节后一称体重却是几家欢喜几家愁。

家住城区大唐碧华苑的钟女士说，春节期间不是和朋友聚餐就是去亲戚家喝年酒，每天大鱼大肉，上班前一天称体重，发现自己比年前重了3公斤。“刚开始还以为秤出问题了，反复称了几次，都是一样的，才确信自己真的胖了。”体重秤上显示的数字让钟女士很焦虑，“我准备办张健身卡，每天下班后去锻炼锻炼，减减肥。”

记者了解到，春节后去健身减肥的人不在少数，城区几家健身房的锻炼人数明显增多。位于朝霞路上的天和健身馆2月14日正式开业，当天就迎来了不少客人。正在跑步机上锻炼的赵小姐说：“之前也有在家锻炼，但是一直不得章法，健身房的教练会给我指导，适当加大运动量，让我把过年增的肉肉甩掉。”说完她又继续在跑步机上“奋战”了。

美食虽好，减肥不易，天和健身的投资人顾佳说，减肥健身不是一蹴而就，平时就要加强锻炼，节假日更要注意饮食规律，合理摄入，不要因为发胖而突击减肥，最好是在专业人员的指导下科学健身。