今年的5月31日是第29个世界无烟日，本来这个日子是设在4月的，但后来又改在了5月31日，是因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。但在现实中，这一美好愿望似乎只是雾里花，全世界吸烟者总数约13亿，每年有600万人因患吸烟相关疾病死亡，其中四分之三在发展中国家。

　　为什么愿望只是愿望？一些研究资料表明：主要原因在于公众对于吸烟危害健康这一重要的科学事实缺乏深刻的认识。无烟日前夕，记者采访了20多位市民，发现烟民对吸烟的危害都有着清醒的认识，但就是戒烟“做不到”。

　　市民倪先生说自己抽烟几十年了，“抽烟感觉不太好，有时候早上起来有点咳嗽，也戒过的，戒了以后又抽了。”倪先生尴尬地挠挠头，“可能抽的时间长了，有点瘾了。”蒋先生戒了几次，不抽就不舒服；瞿先生也觉得抽烟没意思，而且一年花费好几万，“太浪费”，但就是“戒不了”。

　　小小一根烟，怎有如此魔力？戒烟没戒掉的高先生给自己找了个理由：“也许没这个毅力，而且经常在外面走动，少不了一根烟，没烟，话说不投机。”蒋先生觉得是“习惯了”。瞿先生则说“没到时间，16岁开始抽，到30岁再戒烟”……

　　区人民医院预防保健科科长朱明说，戒烟戒不掉主要还是意志力不坚定，很多抽烟者摆出的问题都只是借口罢了。“其实，烟和毒品不同，戒烟时的反应不是很大，可以采用转移注意力、替代等办法加强控制。“蛮多人知道抽烟的危害但还在吸，主要因为吸烟的危害并不是立竿见影的，具有一定的迷惑性，但危害在你不知不觉中已经产生了，就跟慢性中毒似的。”朱明说，除众所周知的肺癌、肺气肿、老慢支、气喘等疾病与长期抽烟有关外，常见的脑梗塞、冠心病、脑卒中（中风）等，都和吸烟有关系。

　　在戒烟中还有个误区，有些老烟民认为抽烟抽习惯了，一戒就会得病。朱明说：“这是不正确的说法，戒烟时生理上会有个戒断反应，这是正常的，坚持过去就好了。而且早戒烟和晚戒烟的效果不同，戒烟早，身体容易自己修复，疾病发生率低，等到生病以后再戒烟，也可以，但是迟了。”