天气越发寒冷，不少热爱户外健身的市民纷纷“转战”室内，继续坚持锻炼。

　　11月14日下午，市民张女士一下班就赶到健身房锻炼。在跑步机上跑完1小时，她又开始做器械训练。张女士告诉记者，自己平时都是在小区里锻炼，最近天冷，长时间在外面身体受不了。“我基本上每天早上都要跑一个多小时，大量出汗后再吹冷风，很容易感冒。”张女士说，“室内健身不太容易受凉，锻炼完还可以洗个热水澡，非常棒。”

　　跟张女士有一样想法的健身者不在少数，健身教练吴越告诉记者，11月初开始，健身房里的人就多了起来，“晚上来锻炼的人比较多，健身房暖和，穿着轻便易锻炼，出汗了也不用太担心受凉感冒。”

　　喜欢游泳的曹先生也没有因为天气寒冷停止锻炼，他每个星期要去游泳馆四五次。“虽说冬天到了，但是游泳馆的人并不少。”曹先生介绍道，“泳池中的温度相对恒温，而且我基本上都是中午过来，一点也不冷。”坚持游泳锻炼已四年的曹先生表示，自己的身体素质明显提高，免疫力增强了，冬天也更加“抗冻”。